Өглөө нь өглөө төлөвлөгөөнүүд оршдог. Амьдрал, ажлын хувьд сайн суурь байх ёстой, өдрийн амжилтанд сайн суурь тавих ёстой. Slimmer-ийн өдөр тутмын хоолны дэглэмийн хувьд өглөөний цайгаа бас маш чухал бөгөөд энэ нь бас сайн эхлүүлэх шаардлагатай.
Эрүүл мэндийн менежментийн мэргэжилтнүүд зөвхөн өглөөний цайгаа зөв, бусад арга хэмжээ, бусад арга хэмжээ авах замаар үүнийг алдах болно.
Хоол тэжээлийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд жингээ хасахыг хүсч байвал, хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал дараахь 4 төрлийн "өглөөний" өглөөний "өглөөний"
Эхнийх нь жигнэмэг, freitter дээр суурилсан өглөөний цай. Жигнэмэг, freitters нь олон хүний өглөөний цайнд зориулсан стандартад стандарт бөгөөд урт түүхтэй. Хэдийгээр энэ нь шаржигнуур, амттай амттай, шарсан зуурсан зуурмагийн өөхний өөх тос маш өндөр байдаг. Амин хүчил болон витаминууд гэх мэт шим тэжээл нь өндөр температурт устгадаг, хоол тэжээл нь жигд бус байдаг бөгөөд энэ нь жигд бус, хоол тэжээл нь жигд бус бөгөөд өндөр -решмерийн шарсан мах нь кариногенүүдэд өртөмтгий байдаг.
Хоёр дахь нь жимс, жимс, хүнсний ногооны шүүс дээр суурилсан өглөөний цай юм. Жимс, жимс, хүнсний ногооны шүүс нь хоолны дэглэмд баялаг юм. Хэдийгээр туранхай, энэ хоёр хоолыг идэж, энэ хоёр хоолыг ганцаараа идэж байгаа нь зөвхөн энерги, уураг, зохих өөх тосыг биелүүлж чадахгүй. Энэ нь ердийн "хоол тэжээлийн өглөөний цай" -д хамаарна.
Гурав дахь нь шууд гоймон дээр суурилсан өглөөний цай юм. Зарим хүмүүс, ялангуяа, өвөрмөц, өдөр өглөө нь түүний өглөө гурван эсвэл гурван цаг оройтож тоглодог бөгөөд тэд өглөө гурван гоймонтой гоймон болгон ашигладаг бөгөөд тэд шуурхай гоймонгийн гоймон болгон ашиглахад бэлэн гоймон болгон ашигладаг. Өглөөний цай өлсөж байна. Гэсэн хэдий ч ихэнх шуурхай гоймон нь шарсан хоол юм. Газрын тосны өндөр агууламжтай, олон тэжээлийн багц, олон тэжээлийн багц, давслаг агууламж, давслаг агууламж өндөр байдаг.
Дөрөв дэх нь барууны өглөөний цай, шарсан тахианы хөлтэй. Энэ төрлийн өглөөний хоол нь өөх тос, өвчнөнг дор хамгаалах, болзошгүй уур амьсгал, чадвар нь томоох чадвар, тэжээллэг чанартай, тэжээллэг чанартай бөгөөд хувцаслалцамал гэх мэт эрүүл мэндийн зүйл гэх мэт
Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд бие бялдрын эрүүл мэнд, хяналт тавихын тулд үүнийг сануулдаг, Дээрх 4 төрлийн өглөөний хоолыг идэхгүй байхыг хичээ. Өглөөний хоол тэжээлийн тэнцэл, үр тариаг, сүү, өндөг, ногоо, жимс, жимс, жимс, жимс, жимс, жимс жимсгэнэ хийх хэрэгтэй. Үр үр тариа хоол хүнс нь бүхэл бүтэн улаан буудайн талх, будаа, гоймон, icry-ыг гэрлээр нь асаах, шарсан мах, эсвэл хэт их температуртай байх ёстой.
ХӨГЖЛИЙН ХУВИЙН ХУДАЛДААНЫ ХУГАЦАА, ХУВИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ДЭЛГЭРЭХГҮЙ, та биеийн тамирын дасгал, өөх тосыг шатаах, дасгал хийх замаар шатаах хэрэгтэй. Та хоол идсэний дараа аягатай шэйд шэйв хийж болно. Ногоон цай, Холоон, Холоон, навч, бадамлюс, бадамлянхуа, зөгийн бал, зөгийн балны метаболизмын үр ашгийг үр дүнтэй болгохын тулд жингийн метаболизмын үр ашгийг үр дүнтэй сайжруулж, жингээ хасахын тулд үр дүнтэй болоход нь тусалдаг.
Шуудангийн цаг: 11-р сарын 30-2022